Irish Style Mashed Potatoes
Emballeret produkt Grøntsager Zak's Tavern
Irish Style Mashed Potatoes indeholder 114 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
100 g giver 13 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 114 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,7 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 14,3 mg | 5 % |
| Natrium L | 286 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,6 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 171 mg | 13 % |
| Jern L | 0,71 mg | 4 % |
| Kalium L | 350 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 47 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre2,1 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter2,1 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt5,7 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium286 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Zak's Tavern
- Stregkode
- 0690446907850
- Mængde
- 28 oz
- Portion på emballagen
- 0.5 cup (140 g)
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vegetable Curry Pav Bhaji Kohmoor Heat & Eat | 114 | 1,4 g | 6,4 g | 9,3 g |
| Garlic Mashed Potatoes Member's Mark | 114 | 2,1 g | 11,4 g | 7,1 g |
| Garlic Mashed Potatoes Member’s Mark | 114 | 2,1 g | 11,4 g | 7,1 g |
| Garlic Mashed Potatoes Member's Mark | 114 | 2,1 g | 11,4 g | 7,1 g |
| Garlic Mash Potatoes Member's Mark | 114 | 2,1 g | 11,4 g | 7,1 g |
| Garlic Mash Potatoes Member's Mark | 114 | 2,1 g | 11,4 g | 7,1 g |
| Vegetable Pad Thai On The Menu | 114 | 2,7 g | 19,1 g | 3 g |
| Spicy Enoki Mushrooms Yumei Foods | 114 | 0 g | 1,7 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0690446907850. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.