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Inutrasoy

Produit emballé Haricots et légumineuses In Nutra

Inutrasoy contient 356 kcal pour 100 g. Serving, 1 taza, 50 g (50 g) apporte environ 178 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (340 kcal pour 100 g).

100 g apportent 123 % de la valeur quotidienne en fer, 46 % de la valeur quotidienne en phosphore et 20 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Inutrasoy de In Nutra, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pour 100 g
38,9 gprotéines
44,8 gglucides
2,3 glipides
178kcal dans serving, 1 taza, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 356 kcal
Lipides totaux L 2,3 g 3 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 44,8 g 16 %
Fibres alimentaires L 5,2 g 19 %
Sucres totaux non communiqué
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 38,9 g 78 %
Calcium L 265 mg20 %
Fer L 22,1 mg123 %
Phosphore L 581 mg46 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 44 %Glucides: 50 %Lipides: 6 %356kcal / 100 g
  • Protéines 44 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer123 %Phosphore46 %Calcium20 %

Repères nutritionnels

  • Protéines38,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 50 g)
  • Fibres5,2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
  • Lipides2,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3 g)
  • Protéines pour 100 kcal10,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
In Nutra
Code-barres
7772830320308
Quantité
250 g
Portion indiquée
1 taza (50 g)
Catégorie
Protéines de soja texturées
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Proteína texturizada de soya, cebolla, saborizante natural a carne.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Oignon

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Soja texturizada fina ESGIR S.L. 356 47 g 29 g 4,8 g
Protéines de Soja KoRo 356 50 g 14 g 8 g
Soja Granulat bio zentrale 356 50 g 14 g 7,5 g
Wellness Road Textured Vegetable protein Wellness Road 355 50 g 28 g 1,2 g
Soy protein powder Holland&Barrett 355 90 g 1,3 g 2,9 g
Protéines de Soja petit Grillon d'Or 355 50 g 16 g 7 g
Soja-Faschiertes Ja! natürlich 354 50 g 14 g 7,5 g
Soja Hack Good Vood 354 52 g 15 g 6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7772830320308. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Inutrasoy ?

100 g de Inutrasoy apportent 356 kcal. Serving, 1 taza, 50 g (50 g) : environ 178 kcal.

Inutrasoy est-il riche en protéines ?

Inutrasoy contient 38,9 g de protéines pour 100 g (78 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 19,5 g dans serving, 1 taza, 50 g (50 g). Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 50 g).

Combien de glucides contient Inutrasoy ?

Inutrasoy contient 44,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,2 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Inutrasoy ?

Inutrasoy contient 2,3 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Inutrasoy ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (123 % DV), phosphore (46 % DV) et calcium (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.