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Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Quaker

Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar contient 368 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 38 g (38 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar de Quaker, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pour 100 g
10,5 gprotéines
73,7 gglucides
5,3 glipides
140kcal dans serving, 1 portion, 38 g (38 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 368 kcal
Lipides totaux L 5,3 g 7 %
Acides gras saturés L 1,1 g 5 %
Sodium L 447 mg 19 %
Glucides totaux L 73,7 g 27 %
Fibres alimentaires L 7,9 g 28 %
Sucres totaux L 18,4 g
Protéines L 10,5 g 21 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 52,6 mg4 %
Fer L 3,3 mg18 %
Potassium L 329 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 77 %Lipides: 12 %368kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer18 %Potassium7 %Calcium4 %Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres7,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres18,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides5,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium447 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
0055577113196
Portion indiquée
1 portion (38 g)
Catégorie
Gruau d'avoine préparé
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0055577113196. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar ?

100 g de Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar apportent 368 kcal. Serving, 1 portion, 38 g (38 g) : environ 140 kcal.

Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar est-il riche en protéines ?

Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar contient 10,5 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 portion, 38 g (38 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar ?

Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar contient 73,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,9 g de fibres et 18,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar ?

Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar contient 5,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar ?

100 g contiennent 447 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.