FR

High Protein Porridge

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Lidl

High Protein Porridge contient 98 kcal pour 100 g. Serving, 1 becher, 200 g (200 g) apporte environ 196 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 368 kcal pour 100 g sur 65 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

High Protein Porridge de Lidl, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
98kcal pour 100 g
9,2 gprotéines
11 gglucides
1,7 glipides
196kcal dans serving, 1 becher, 200 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 98 kcal
Lipides totaux L 1,7 g 2 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 88 mg 4 %
Glucides totaux L 11 g 4 %
Fibres alimentaires L 0,9 g 3 %
Sucres totaux L 3,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,2 g 18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 38 %Glucides: 46 %Lipides: 16 %98kcal / 100 g
  • Protéines 38 %
  • Glucides 46 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,6 g)
  • Fibres0,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,6 g)
  • Sucres3,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
  • Lipides1,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 5,8 g)
  • Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1 g)
  • Sodium88 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 12 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lidl
Code-barres
4335619255418
Quantité
200 g ℮
Portion indiquée
1 Becher (200 g)
Catégorie
Porridge ordinaire
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Lait partiellement écrémé, 11,5% flocons d'avoine, protéines de lait, eau, épaississant: gomme xanthane; arôme, sel de cuisine, lactase, édulcorants: cyclamates, acésulfame-K. *Riche en protéines, 18,4 g contenus dans un pot de 200 g. **Faible en matières grasses.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitAvoineSel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Risengrynsgrøt REMA 1000 98 3 g 17 g 2 g
Coop Porrige Pot Co Op 96 4,4 g 15 g 1,6 g
Easy oats golden syrup flavour Tesco 104 4,8 g 14,9 g 2,5 g
Risgrøt First Price 89 2,4 g 16 g 1,6 g
Irish Porridge Oats Sachets Dunnes Stores 109 3,6 g 19 g 1,5 g
Energie ontbijt Gift 79 4,3 g 11 g 1,7 g
Porridge Hafermahlzeit - Klassisch Golden Bridge 124 3,3 g 20,9 g 2,8 g
Granola - simple nature nüMorning 150 3,7 g 18,3 g 6,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4335619255418. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient High Protein Porridge ?

100 g de High Protein Porridge apportent 98 kcal. Serving, 1 becher, 200 g (200 g) : environ 196 kcal.

Combien de protéines contient High Protein Porridge ?

High Protein Porridge contient 9,2 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18,4 g dans serving, 1 becher, 200 g (200 g). Environ 38 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart inférieur (médiane 11,6 g).

Combien de glucides contient High Protein Porridge ?

High Protein Porridge contient 11 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de fibres et 3,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient High Protein Porridge ?

High Protein Porridge contient 1,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient High Protein Porridge ?

100 g contiennent 88 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.