havregryn
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Schär
Havregryn contient 366 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 366 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 57 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,68 g | 1 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 66 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides6,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Schär
- Code-barres
- 8008698049204
- Quantité
- 1 kg
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
gryn gb gluten-free organic oat flakes are produced from oats that is specially handled throughout the process of planting, harvesting and production to minimise contamination by other grains, ngredients: gluten-free oat flakes*, not suitable for people allergic to the oat protein avenin, *ingredients from organic farming, storage: dry, not above room temperature, porridge (1 serving): 100 ml oats, 250 ml water, pinch of salt (optional), put all ingredients in a pot and bring to boil, reduce temperature and let simmer for 3 minutes, serve with jam, honey, apple sauce or cinnamon and milk, microwave: mix the ingredients in a bowl and heat at high power (750w) for about 2 minutes, näringsvärde/ravintosisältö/næringsinnhold/
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8008698049204. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.