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havregryn

Producto envasado Desayuno Cereales Schär

Havregryn contiene 366 kcal por 100 g.

Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

366kcal por 100 g
14 gproteínas
57 gcarbohidratos
6,7 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 366 kcal
Grasas totales L 6,7 g 9%
Grasas saturadas L 1 g 5%
Sodio L 4 mg 0,2%
Carbohidratos totales L 57 g 21%
Fibra alimentaria L 10 g 36%
Azúcares totales L 1 g
Azúcares añadidos L 0,68 g 1%
Proteínas L 14 g 28%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 16%Carbohidratos: 66%Grasas: 18%366kcal / 100 g
  • Proteínas 16%
  • Carbohidratos 66%
  • Grasas 18%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra10 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas6,7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio4 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Schär
Código de barras
8008698049204
Cantidad
1 kg
Categoría
Desayuno Cereales
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

gryn gb gluten-free organic oat flakes are produced from oats that is specially handled throughout the process of planting, harvesting and production to minimise contamination by other grains, ngredients: gluten-free oat flakes*, not suitable for people allergic to the oat protein avenin, *ingredients from organic farming, storage: dry, not above room temperature, porridge (1 serving): 100 ml oats, 250 ml water, pinch of salt (optional), put all ingredients in a pot and bring to boil, reduce temperature and let simmer for 3 minutes, serve with jam, honey, apple sauce or cinnamon and milk, microwave: mix the ingredients in a bowl and heat at high power (750w) for about 2 minutes, näringsvärde/ravintosisältö/næringsinnhold/

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cariño.Asientos

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Cereales, CREAM OF WHEAT, instantáneo, seco Seco o deshidratado 366 10,6 g 75,5 g 1,4 g
Cereales, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon Swirl, fibra alta 366 8,8 g 75,7 g 4,8 g
Frosted Flakes with vanilla flavored marshmallows Kellogg's 366 4,9 g 90,2 g 0 g
Muesli tradition sefi'BIO 366 10,6 g 72 g 7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8008698049204. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene havregryn?

100 g de havregryn tienen 366 kcal.

¿Es havregryn rico en proteínas?

Havregryn contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más alto (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene havregryn?

Havregryn tiene 57 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene havregryn?

Havregryn contiene 6,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene havregryn?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.