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Harina

Produit emballé Autres aliments Carozzi

Harina contient 330 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 165 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 45 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 17 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

330kcal pour 100 g
10 gprotéines
71,2 gglucides
0,6 glipides
165kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 330 kcal
Lipides totaux L 0,6 g 0,8 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 322 mg 14 %
Glucides totaux L 71,2 g 26 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,4 g
Protéines L 10 g 20 %
Vitamine D L 2,4 µg12 %
Thiamine (B1) L 0,6 mg50 %
Riboflavine (B2) L 0,2 mg15 %
Folate (B9) L 180 µg45 %
Fer L 3 mg17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 86 %Lipides: 2 %330kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 86 %
  • Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)50 %Folate (B9)45 %Fer17 %Riboflavine (B2)15 %Vitamine D12 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Sucres0,4 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides0,6 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Sodium322 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Carozzi
Code-barres
7800120455772
Portion indiquée
50 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7800120455772. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Harina ?

100 g de Harina apportent 330 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 165 kcal.

Harina est-il riche en protéines ?

Harina contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Harina ?

Harina contient 71,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Harina ?

Harina contient 0,6 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Harina ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (50 % DV), Folate (B9) (45 % DV), fer (17 % DV), Riboflavine (B2) (15 % DV) et Vitamine D (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Harina ?

100 g contiennent 322 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.