DA

Harina

Emballeret produkt Andre fødevarer Carozzi

Harina indeholder 330 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 165 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 45 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

330kcal pr. 100 g
10 gprotein
71,2 gkulhydrat
0,6 gfedt
165kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 330 kcal
Fedt i alt L 0,6 g 0,8 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 322 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 71,2 g 26 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 2,4 µg12 %
Thiamin (B1) L 0,6 mg50 %
Riboflavin (B2) L 0,2 mg15 %
Folat (B9) L 180 µg45 %
Jern L 3 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 2 %330kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)50 %Folat (B9)45 %Jern17 %Riboflavin (B2)15 %Vitamin D12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium322 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Carozzi
Stregkode
7800120455772
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Munster Lidl 330 20 g 1 g 27 g
The Collagen co The Collagen Co 330 67,5 g 17,5 g 0 g
Ökovital-Bär Okovital 330 5,2 g 76 g 0,1 g
Skinny duo bar Skinny 330 21 g 23 g 15 g
Vol Au Vent équitable Cuit Chef Dumas 330 4 g 23 g 25 g
Duo sécable Carottes Râpées - Taboulé Oriental Pierre Martinet 330 7 g 40 g 14,3 g
Chiqui Bocadillos La Delicia 330 0,8 g 80 g 0,6 g
Salpicão Serra D'Arga Minho Fumeiro 330 27 g 1 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7800120455772. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina?

100 g Harina har 330 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 165 kcal.

Indeholder Harina meget protein?

Harina indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina?

Harina har 71,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina?

Harina indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harina?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (50 % DV), Folat (B9) (45 % DV), jern (17 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) og Vitamin D (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harina?

100 g indeholder 322 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.