Combien de calories contient Ham & Cheese Dark Wheat Bread ?

100 g de Ham & Cheese Dark Wheat Bread apportent 203 kcal. Serving, 227 g, 8 onz (227 g) : environ 461 kcal.

Ham & Cheese Dark Wheat Bread est-il riche en protéines ?

Ham & Cheese Dark Wheat Bread contient 13,7 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 31 g dans serving, 227 g, 8 onz (227 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Ham & Cheese Dark Wheat Bread ?

Ham & Cheese Dark Wheat Bread contient 23,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ham & Cheese Dark Wheat Bread ?

Ham & Cheese Dark Wheat Bread contient 5,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ham & Cheese Dark Wheat Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ham & Cheese Dark Wheat Bread ?

100 g contiennent 761 mg de sodium, soit 33 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Ham & Cheese Dark Wheat Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Fresh & Ready Foods

Ham & Cheese Dark Wheat Bread contient 203 kcal pour 100 g. Serving, 227 g, 8 onz (227 g) apporte environ 461 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 26 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

203kcal pour 100 g

13,7 gprotéines

23,8 gglucides

5,7 glipides

461kcal dans serving, 227 g, 8 onz (227 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	203 kcal
Lipides totaux L	5,7 g	7 %
Acides gras saturés L	1,8 g	9 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	24 mg	8 %
Sodium L	761 mg	33 %
Glucides totaux L	23,8 g	9 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	0 g
Protéines L	13,7 g	27 %
Vitamine A L	132 µg	15 %
Vitamine C L	1,1 mg	1 %
Calcium L	88 mg	7 %
Fer L	0,48 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 27 %
Glucides 47 %
Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines13,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
Lipides5,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
Sodium761 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Fresh & Ready Foods
Code-barres: 0682906890673
Portion indiquée: 227 g (8 ONZ)
Catégorie: Pain et produits cuits au four
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Dark wheat bread (unbleached wheat flour, filtered water, unbleached whole wheat flour, brown sugar, molasses wheat gluten, shortening, corn syrup, salt, yeast, caramel color, guar gum, enzymes, ascorbic acid, malted barley flour), ham (smoked ham, water,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sucre Sel Levure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0682906890673. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.