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Ham and Swiss

Produit emballé Viande Marketside

Ham and Swiss contient 191 kcal pour 100 g. Serving, 196 g (196 g) apporte environ 374 kcal.

Environ 36 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 31 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour viande sur FoodFactly (208 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Ham and Swiss de Marketside, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
191kcal pour 100 g
15,4 gprotéines
17,1 gglucides
6,6 glipides
374kcal dans serving, 196 g (196 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 191 kcal
Lipides totaux L 6,6 g 8 %
Acides gras saturés L 3,3 g 16 %
Acides gras trans L 0,13 g
Cholestérol L 37 mg 12 %
Sodium L 655 mg 28 %
Glucides totaux L 17,1 g 6 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0,76 g
Sucres ajoutés L 0,8 g 2 %
Protéines L 15,4 g 31 %
Calcium L 111 mg9 %
Fer L 1,4 mg8 %
Potassium L 207 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 33 %Glucides: 36 %Lipides: 31 %191kcal / 100 g
  • Protéines 33 %
  • Glucides 36 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium9 %Fer8 %Potassium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,4 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 17,1 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 0,2 g)
  • Sucres0,76 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 1 g)
  • Lipides6,6 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 8,8 g)
  • Acides gras saturés3,3 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 3,2 g)
  • Sodium655 mgau-dessus de la médiane pour viande (médiane 423 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L3 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 390 kcal191 kcal
Protéines 31 g15,4 g
Glucides 38 g17,1 g
Lipides 13 g6,6 g
Fibres n.c.0 g
Sucres 3 g0,76 g
Sodium n.c.655 mg

Détails du produit

Marque
Marketside
Code-barres
0681131433723
Quantité
14 oz
Portion indiquée
196 g
Catégorie
Viande

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Grass frd beef uncured hot dogs Simple Truth 191 12,8 g 2,1 g 14,9 g
Sausages KQF 191 12 g 4,7 g 14 g
Korean BBQ Beef Skewers Sprouts 191 18,1 g 3 g 12,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0681131433723. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2487584. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 avril 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ham and Swiss ?

100 g de Ham and Swiss apportent 191 kcal. Serving, 196 g (196 g) : environ 374 kcal.

Ham and Swiss est-il riche en protéines ?

Ham and Swiss contient 15,4 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 30,2 g dans serving, 196 g (196 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est en dessous de la médiane (médiane 17,1 g).

Combien de glucides contient Ham and Swiss ?

Ham and Swiss contient 17,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0,76 g de sucres.

Combien de lipides contient Ham and Swiss ?

Ham and Swiss contient 6,6 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ham and Swiss ?

100 g contiennent 655 mg de sodium, soit 28 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 9 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.