Ham And Swiiss
Produit emballé Repas et plats Etai's
Ham And Swiiss contient 181 kcal pour 100 g. Serving, 4 onz, 116 g (116 g) apporte environ 210 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 239 kcal pour 100 g sur 1 672 produits.
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 181 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,9 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 17 mg | 6 % |
| Sodium L | 595 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Protéines L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 194 µg | 22 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 45 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10,5 g)
- Fibres0,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sucres1,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,4 g)
- Lipides6,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10,3 g)
- Acides gras saturés1,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium595 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 500 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 647 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 181 kcal | 181 kcal |
| Protéines | 7,8 g | 7,8 g |
| Glucides | 19 g | 19 g |
| Lipides | 6,9 g | 6,9 g |
| Fibres | 0,9 g | 0,9 g |
| Sucres | 1,7 g | 1,7 g |
| Sodium | 595 mg | 595 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Levain (unbleached enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, whole spelt flour, whole wheat flour, sea salt, ham (ham, water, dextrose), swiss cheese (pasteurized part-skim milk, cheese culture, salt, enzymes), tomato, lettuce, mayonnaise (soybean oil, whole egg, water, distilled vinegar), dijon mustard.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelTomatesLaitŒuf
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2289279. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0762089269234. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.