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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Lite Bite

Granola contient 450 kcal pour 100 g. Serving, 3 tablespoons, 40 g (40 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 46 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

450kcal pour 100 g
7,5 gprotéines
57,5 gglucides
25 glipides
180kcal dans serving, 3 tablespoons, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 450 kcal
Lipides totaux L 25 g 32 %
Acides gras saturés L 17,5 g 88 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 138 mg 6 %
Glucides totaux L 57,5 g 21 %
Fibres alimentaires L 7,5 g 27 %
Sucres totaux L 2,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7,5 g 15 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 50 mg4 %
Fer L 2,8 mg15 %
Potassium L 50 mg1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 6 %Glucides: 47 %Lipides: 46 %450kcal / 100 g
  • Protéines 6 %
  • Glucides 47 %
  • Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Calcium4 %Potassium1 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres7,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres2,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides25 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés17,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium138 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lite Bite
Code-barres
0795697053285
Portion indiquée
3 tablespoons (40 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0795697053285. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 450 kcal. Serving, 3 tablespoons, 40 g (40 g) : environ 180 kcal.

Combien de protéines contient Granola ?

Granola contient 7,5 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 3 tablespoons, 40 g (40 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 57,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,5 g de fibres et 2,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 25 g de lipides pour 100 g, dont 17,5 g saturés (88 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 138 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.