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Granola Breakfast Light

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires THE FRESH MARKET

Granola Breakfast Light contient 429 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 cup (28 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 385 kcal pour 100 g sur 1 341 produits.

100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

429kcal pour 100 g
10,7 gprotéines
64,3 gglucides
16,1 glipides
120kcal dans 1/4 cup (28 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 429 kcal
Lipides totaux L 16,1 g 21 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 232 mg 10 %
Glucides totaux L 64,3 g 23 %
Fibres alimentaires L 7,1 g 25 %
Sucres totaux L 14,3 g
Protéines L 10,7 g 21 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 3,9 mg21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 58 %Lipides: 33 %429kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer21 %Vitamine C0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
  • Fibres7,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres14,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
  • Lipides16,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
  • Sodium232 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
THE FRESH MARKET
Code-barres
0639713215151
Portion indiquée
1/4 cup
Catégorie
Céréales

Ingrédients

OATS, SUGAR, CANOLA OIL, SALT, ALMONDS,CRANBERRY, SUGAR, SUNFLOWER OIL, AND SULPHUR DIOXIDE.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2384494. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 30 novembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "GRANOLA BREAKFAST LIGHT". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola Breakfast Light ?

100 g de Granola Breakfast Light apportent 429 kcal. 1/4 cup (28 g) : environ 120 kcal.

Granola Breakfast Light est-il riche en protéines ?

Granola Breakfast Light contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans 1/4 cup (28 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Granola Breakfast Light ?

Granola Breakfast Light contient 64,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 14,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Granola Breakfast Light ?

Granola Breakfast Light contient 16,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola Breakfast Light ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola Breakfast Light ?

100 g contiennent 232 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 30 novembre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.