DA

Granola Breakfast Light

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter THE FRESH MARKET

Granola Breakfast Light indeholder 429 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup (28 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 385 kcal pr. 100 g på tværs af 1.341 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

429kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
64,3 gkulhydrat
16,1 gfedt
120kcal i 1/4 cup (28 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 429 kcal
Fedt i alt L 16,1 g 21 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 64,3 g 23 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 14,3 g
Protein L 10,7 g 21 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 3,9 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 33 %429kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter14,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt16,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Natrium232 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
THE FRESH MARKET
Stregkode
0639713215151
Portion på emballagen
1/4 cup
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

OATS, SUGAR, CANOLA OIL, SALT, ALMONDS,CRANBERRY, SUGAR, SUNFLOWER OIL, AND SULPHUR DIOXIDE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Blueberry & Cinnamon Light Delicious And Crunchy Trail Mix, Granola Blueberry & Cinnamon Light TONY'S FRESH MARKET 429 10,7 g 64,3 g 16,4 g
Granola Raisin HEARTLAND 429 10,7 g 73,2 g 10,7 g
Super Nutty Granola WEIS 429 10,7 g 57,1 g 17,9 g
Golden Almond Granola Made With Whole Grain Oats, Golden Raisins, Honey, Almonds & Sunflower Seeds, Golden Almond HT TRADERS 429 10,7 g 64,3 g 14,3 g
White Cheddar Popped Granola Snack Clusters, White Cheddar BEAR NAKED 429 10,7 g 64,3 g 17,9 g
Honey Pecan Granola Chewy Clusters, Honey Pecan GEFEN 429 4,8 g 52,4 g 21,4 g
Vanilla Crunch Flavored Chat Snax Graham Snacks, Vanilla Crunch KELLOGG'S 429 7,1 g 75 g 14,3 g
Triple Berry Blend Seed'nola, Triple Berry Blend 88 ACRES 429 14,3 g 50 g 25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2384494. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. november 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GRANOLA BREAKFAST LIGHT". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola Breakfast Light?

100 g Granola Breakfast Light har 429 kcal. 1/4 cup (28 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Granola Breakfast Light meget protein?

Granola Breakfast Light indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 1/4 cup (28 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Breakfast Light?

Granola Breakfast Light har 64,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 14,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Granola Breakfast Light?

Granola Breakfast Light indeholder 16,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola Breakfast Light?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola Breakfast Light?

100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. november 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.