Combien de calories contient Goldfish ?

100 g de Goldfish apportent 462 kcal.

Goldfish est-il riche en protéines ?

Goldfish contient 15,4 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Goldfish ?

Goldfish contient 65,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de fibres et 3,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Goldfish ?

Goldfish contient 15,4 g de lipides pour 100 g, dont 3,9 g saturés (19 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Goldfish ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (38 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Goldfish ?

100 g contiennent 846 mg de sodium, soit 37 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Goldfish

Produit emballé Poissons et fruits de mer Pepperidge Farm

Goldfish contient 462 kcal pour 100 g.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pour 100 g

15,4 gprotéines

65,4 gglucides

15,4 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	462 kcal
Lipides totaux L	15,4 g	20 %
Acides gras saturés L	3,9 g	19 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	19 mg	6 %
Sodium L	846 mg	37 %
Glucides totaux L	65,4 g	24 %
Fibres alimentaires L	3,8 g	14 %
Sucres totaux L	3,9 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	15,4 g	31 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Niacine (B3) L	6,2 mg	38 %
Calcium L	115 mg	9 %
Fer L	1,5 mg	9 %
Potassium L	154 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 57 %
Lipides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines15,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
Fibres3,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
Sucres3,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
Lipides15,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
Acides gras saturés3,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
Sodium846 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	7,7 g
Graisses polyinsaturées L	3,9 g

Caroténoïdes (1)

Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	462 kcal	462 kcal
Protéines	15,4 g	15,4 g
Glucides	65,4 g	65,4 g
Lipides	15,4 g	15,4 g
Fibres	0 g	3,8 g
Sucres	0 g	3,9 g
Sodium	0 mg	846 mg

Détails du produit

Marque: Pepperidge Farm
Code-barres: 0014100051329
Catégorie: Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Samba samba bbq crab Snek ku	462	10 g	67,1 g	17,1 g
Tom Yum shrimp flavour Wai wai	462	9,2 g	62 g	19,7 g
Goldfish Pepperidge Farm	462	11,5 g	69,2 g	17,3 g
Colored Goldfish 0.9 oz Pepperidge Farms	462	11,5 g	65,4 g	17,3 g
Goldfish Pepperidge Farm	462	11,5 g	69,2 g	17,3 g
Goldfish Flavor Blasted Extra Cheddar Goldfish	462	11,5 g	65,4 g	15,4 g
Little Cook Instant Noodle Artificial Shrimp Tom Yum Flavor A-roy	462	6,2 g	53,8 g	24,6 g
Goldfish Colors Pepperidge Farm	462	11,5 g	65,4 g	17,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0014100051329. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2216306. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 novembre 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.