FR

Garlic & garden vegetables meal

Produit emballé Repas et plats

Garlic & garden vegetables meal contient 317 kcal pour 100 g. Serving, 60 g, 60 g (60 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 150 kcal pour 100 g sur 3 046 produits.

100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en fer et 13 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

317kcal pour 100 g
16,7 gprotéines
68,3 gglucides
3,3 glipides
190kcal dans serving, 60 g, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 317 kcal
Lipides totaux L 3,3 g 4 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 800 mg 35 %
Glucides totaux L 68,3 g 25 %
Fibres alimentaires L 15 g 54 %
Sucres totaux L 3,3 g
Protéines L 16,7 g 33 %
Calcium L 122 mg9 %
Fer L 5 mg28 %
Potassium L 628 mg13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 74 %Lipides: 8 %317kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 74 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer28 %Potassium13 %Calcium9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,4 g)
  • Fibres15 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,5 g)
  • Sucres3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2 g)
  • Lipides3,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 5,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sodium800 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 380 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 317 kcal317 kcal
Protéines 16,7 g16,7 g
Glucides 68,3 g68,3 g
Lipides 3,3 g3,3 g
Fibres 15 g15 g
Sucres 3,3 g3,3 g
Sodium 800 mg800 mg

Détails du produit

Code-barres
0859331002494
Portion indiquée
60 g (60 g)
Catégorie
Plats préparés
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Black beans, navy beans, garlic, amaranth, sorghum, buckwheat, brown rice flakes, corn, salt, carrots, tomato powder, yeast, citric acid, spice

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AileRizSelTomatesLevure

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Churrascaria Fackelbrot Cheddar-Mozzarella Bard 317 8,6 g 37 g 15 g
Biscuit Sandwich Maple View Farms 317 8,6 g 23,7 g 20,9 g
Flatbread pocket sandwiches Sandwich Bros. Of Winconsin 317 11,1 g 19 g 23,8 g
Mexican style beef crumble Target Stores 318 21,2 g 4,7 g 23,5 g
Braunschweiger Farmer John 316 12,3 g 1,8 g 28,1 g
Локшина яєчна зі смаком сиру та зеленню Rollton 316 5,7 g 38 g 15,3 g
Burek mit Fleischfüllung Lidl 316 9,1 g 34,1 g 15,9 g
Racuchy z jabłkami domVita 319 6,7 g 42 g 12,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2428210. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 7 décembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0859331002494. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Garlic & garden vegetables meal ?

100 g de Garlic & garden vegetables meal apportent 317 kcal. Serving, 60 g, 60 g (60 g) : environ 190 kcal.

Garlic & garden vegetables meal est-il riche en protéines ?

Garlic & garden vegetables meal contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 60 g, 60 g (60 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,4 g).

Combien de glucides contient Garlic & garden vegetables meal ?

Garlic & garden vegetables meal contient 68,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 15 g de fibres et 3,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Garlic & garden vegetables meal ?

Garlic & garden vegetables meal contient 3,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Garlic & garden vegetables meal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (28 % DV) et potassium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Garlic & garden vegetables meal ?

100 g contiennent 800 mg de sodium, soit 35 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.