¿Cuántas calorías tiene Garlic & garden vegetables meal?

100 g de Garlic & garden vegetables meal tienen 317 kcal. Serving, 60 g, 60 g (60 g): unas 190 kcal.

¿Es Garlic & garden vegetables meal rico en proteínas?

Garlic & garden vegetables meal contiene 16,7 g de proteína por 100 g (el 33% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 60 g, 60 g (60 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 6,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Garlic & garden vegetables meal?

Garlic & garden vegetables meal tiene 68,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 15 g de fibra y 3,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Garlic & garden vegetables meal?

Garlic & garden vegetables meal contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Garlic & garden vegetables meal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (28% DV) y potasio (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Garlic & garden vegetables meal?

100 g contienen 800 mg de sodio, el 35% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Garlic & garden vegetables meal

Producto envasado Comidas y Platos

Garlic & garden vegetables meal contiene 317 kcal por 100 g. Serving, 60 g, 60 g (60 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 150 kcal por 100 g entre 3.046 productos.

100 g aportan el 28% del valor diario de iron y el 13% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

317kcal por 100 g

16,7 gproteínas

68,3 gcarbohidratos

3,3 ggrasas

190kcal en serving, 60 g, 60 g (60 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	317 kcal
Grasas totales L	3,3 g	4%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	800 mg	35%
Carbohidratos totales L	68,3 g	25%
Fibra alimentaria L	15 g	54%
Azúcares totales L	3,3 g
Proteínas L	16,7 g	33%
Calcio L	122 mg	9%
Iron L	5 mg	28%
Potasio L	628 mg	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 18%
Carbohidratos 74%
Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas16,7 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6,4 g)
Fibra15 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,5 g)
Azúcares3,3 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2 g)
Grasas3,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 5,8 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Sodio800 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 380 mg)
Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	317 kcal	317 kcal
Proteínas	16,7 g	16,7 g
Carbohidratos	68,3 g	68,3 g
Grasas	3,3 g	3,3 g
Fibra	15 g	15 g
Azúcares	3,3 g	3,3 g
Sodio	800 mg	800 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0859331002494
Ración de la etiqueta: 60 g (60 g)
Categoría: Platos preparados
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Black beans, navy beans, garlic, amaranth, sorghum, buckwheat, brown rice flakes, corn, salt, carrots, tomato powder, yeast, citric acid, spice

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Ajo Arroz Salt Tomato Levadura

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Локшина яєчна зі смаком сиру та зеленню Rollton	316	5,7 g	38 g	15,3 g
Burek mit Fleischfüllung Lidl	316	9,1 g	34,1 g	15,9 g
Racuchy z jabłkami domVita	319	6,7 g	42 g	12,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2428210. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 7 de diciembre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0859331002494. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.