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Garbanzo Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Shoprite

Garbanzo Beans contient 92 kcal pour 100 g. Serving, 130 g (130 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

92kcal pour 100 g
5,4 gprotéines
15,4 gglucides
0,77 glipides
120kcal dans serving, 130 g (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 92 kcal
Lipides totaux L 0,77 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 115 mg 5 %
Glucides totaux L 15,4 g 6 %
Fibres alimentaires L 5,4 g 19 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 5,4 g 11 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Fer L 1,4 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 68 %Lipides: 8 %92kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer8 %Calcium2 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres5,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides0,77 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium115 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 69,2 kcal92 kcal
Protéines 4,1 g5,4 g
Glucides 11,8 g15,4 g
Lipides 0,59 g0,77 g
Fibres 4,2 g5,4 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 0,089 mg115 mg

Détails du produit

Marque
Shoprite
Code-barres
0041190042876
Quantité
130 g
Portion indiquée
130 g
Catégorie
Haricots et légumineuses
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

PREPARED ORGANIC GARBANZO BEANS, WATER AND SEA SALT.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chichesSel

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spicy fat free beans Old el paso 92 5,4 g 16,2 g 0 g
Red Beans Kroger 92 6,2 g 17,7 g 0 g
Seasoned Black Beans Stop and Shop 92 6,2 g 16,9 g 0,38 g
dark red kidney beans Hannaford 92 5,4 g 16,2 g 0 g
100% Korean Soybean Tofu for Frying Nonghyup 92 8,4 g 1,5 g 5,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2013779. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 6 juillet 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041190042876. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Garbanzo Beans ?

100 g de Garbanzo Beans apportent 92 kcal. Serving, 130 g (130 g) : environ 120 kcal.

Combien de protéines contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 5,4 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 130 g (130 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 15,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,4 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 0,77 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Garbanzo Beans ?

100 g contiennent 115 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 24 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.