Garbanzo Bean Flour
Produit emballé Repas et plats BOB'S RED MILL
Garbanzo Bean Flour contient 367 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (30 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 367 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 17 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 60 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 16,7 g | 60 % |
| Sucres totaux L | 10 g | |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine C L | 4 mg | 4 % |
| Calcium L | 133 mg | 10 % |
| Fer L | 6 mg | 33 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 63 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres16,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,7 g)
- Sucres10 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0 g)
- Lipides6,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0 g)
- Sodium17 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- BOB'S RED MILL
- Code-barres
- 0039978033321
- Portion indiquée
- 0.25 cup
- Catégorie
- Farines et farines de maïs
Ingrédients
GARBANZO BEANS.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Garbanzo Bean Flour ?
100 g de Garbanzo Bean Flour apportent 367 kcal. 0.25 cup (30 g) : environ 110 kcal.
Garbanzo Bean Flour est-il riche en protéines ?
Garbanzo Bean Flour contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 0.25 cup (30 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).
Combien de glucides contient Garbanzo Bean Flour ?
Garbanzo Bean Flour contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,7 g de fibres et 10 g de sucres.
Combien de lipides contient Garbanzo Bean Flour ?
Garbanzo Bean Flour contient 6,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Garbanzo Bean Flour ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (33 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Garbanzo Bean Flour ?
100 g contiennent 17 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 décembre 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2030629. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 décembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "GARBANZO BEAN FLOUR". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.