Fulgi de porumb

Produit emballé Légumes Fortza

Fulgi de porumb contient 347 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 347 kcal.

Environ 91 % de ses calories proviennent des glucides, avec 7 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 77 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 56 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 30 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Fulgi de porumb de Fortza, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
347kcal pour 100 g
5,6 gprotéines
77 gglucides
1 glipides
347kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 347 kcal
Lipides totaux L 1 g 1 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 1,5 mg 0,1 %
Glucides totaux L 77 g 28 %
Fibres alimentaires L 2,7 g 10 %
Sucres totaux L 7 g
Protéines L 5,6 g 11 %
Vitamine C L 27 mg30 %
Thiamine (B1) L 0,67 mg56 %
Riboflavine (B2) L 1 mg77 %
Vitamine B6 L 0,4 mg24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 7 %Glucides: 91 %Lipides: 3 %347kcal / 100 g
  • Protéines 7 %
  • Glucides 91 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Riboflavine (B2)77 %Thiamine (B1)56 %Vitamine C30 %Vitamine B624 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5,6 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,2 g)
  • Fibres2,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3,1 g)
  • Sodium1,5 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 452 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Fortza
Code-barres
5941442007651
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Pétales de maïs
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Fulgi De Porumb Original Fortza 345 5,6 g 77 g 1 g
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Corn flakes Foodtown 350 15 g 75 g 0 g
Corn flakes Winco Foods 350 5 g 75 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5941442007651. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fulgi de porumb ?

100 g de Fulgi de porumb apportent 347 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 347 kcal.

Combien de protéines contient Fulgi de porumb ?

Fulgi de porumb contient 5,6 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,6 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,2 g).

Combien de glucides contient Fulgi de porumb ?

Fulgi de porumb contient 77 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,7 g de fibres et 7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fulgi de porumb ?

Fulgi de porumb contient 1 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Fulgi de porumb ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (77 % DV), Thiamine (B1) (56 % DV), Vitamine C (30 % DV) et Vitamine B6 (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Fulgi de porumb ?

100 g contiennent 1,5 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.