F'sh fillets
Produit emballé Pain et produits cuits au four Heura
F'sh fillets contient 167 kcal pour 100 g. Serving, 160 g (160 g) apporte environ 267 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des protéines et 18 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 228 kcal pour 100 g sur 75 produits.
100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 93 % de la valeur quotidienne en iodine et 42 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 167 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,9 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Sodium L | 376 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 7 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 5,1 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine D L | 3,9 µg | 20 % |
| Vitamine B12 L | 2,3 µg | 96 % |
| Sélénium L | 23 µg | 42 % |
| Iodine L | 140 µg | 93 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Glucides 18 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines pour 100 kcal9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Heura
- Code-barres
- 8437017045007
- Quantité
- 160 g
- Portion indiquée
- 160 g
- Catégorie
- Substituts de poissons cuits
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, soy* protein concentrate (11%), rapeseed oil (9%), rice flakes, flavourings, extra virgin olive oil (2.6%), flours (rice, maize, chickpea), oil from the microalgae Schizochytrium sp., vegetable fibre, maize starch, stabiliser (methylcellulose), salt, dextrose, vitamins (B2, B3, B5, B6, B12, D), minerals (sodium selenite, potassium iodide).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8437017045007. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 septembre 2025. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.