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Frozen Chopped Spinach

Produit emballé Légumes Sadia

Frozen Chopped Spinach contient 14 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 18 g (18 g) apporte environ 3 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des protéines, avec 46 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

100 g apportent 55 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

14kcal pour 100 g
3,2 gprotéines
2,7 gglucides
0 glipides
3kcal dans serving, 1 portion, 18 g (18 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 14 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés non communiqué
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 16 mg 0,7 %
Glucides totaux L 2,7 g 1 %
Fibres alimentaires L 2,4 g 9 %
Sucres totaux L 0,1 g
Protéines L 3,2 g 6 %
Vitamine A L 491 µg55 %
Vitamine C L 25 mg28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 54 %Glucides: 46 %14kcal / 100 g
  • Protéines 54 %
  • Glucides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A55 %Vitamine C28 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Sodium16 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal22,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Sadia
Code-barres
7891515573119
Portion indiquée
1 portion (18 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Lettuce Asda 14 1,2 g 1,4 g 0,1 g
Iceberg lettuce Dunnes Storrs 14 0,7 g 1,9 g 0,4 g
A mix of green and red lettuce Essential Waitrose & Partners 14 1,2 g 1,3 g 0,05 g
Lettuce Prime Supermarket 14 0,9 g 3 g 0,14 g
British Arlintia Vine Tomatoes M&S 14 0,5 g 3 g 0,1 g
Cornichons Bailaor 14 1,3 g 2,5 g 0,3 g
Iceberg Lettuce Waitrose 14 1,2 g 1,3 g 0 g
Shredded Iceberg Lettuce nature's pick 14 1,2 g 1,4 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7891515573119. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Frozen Chopped Spinach ?

100 g de Frozen Chopped Spinach apportent 14 kcal. Serving, 1 portion, 18 g (18 g) : environ 3 kcal.

Combien de protéines contient Frozen Chopped Spinach ?

Frozen Chopped Spinach contient 3,2 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,58 g dans serving, 1 portion, 18 g (18 g). Environ 54 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Frozen Chopped Spinach ?

Frozen Chopped Spinach contient 2,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 0,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Frozen Chopped Spinach ?

Frozen Chopped Spinach contient 0 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Frozen Chopped Spinach ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (55 % DV) et Vitamine C (28 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Frozen Chopped Spinach ?

100 g contiennent 16 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.