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Fresh Spinach

Produit emballé Fruits OCEAN MIST FARMS

Fresh Spinach contient 24 kcal pour 100 g. Serving, 85 g (85 g) apporte environ 20 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 41 kcal pour 100 g sur 1 498 produits.

100 g apportent 94 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 31 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 18 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

24kcal pour 100 g
2,4 gprotéines
3,5 gglucides
0 glipides
20kcal dans serving, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 24 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 76 mg 3 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 2,4 g 9 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 2,4 g 5 %
Vitamine A L 847 µg94 %
Vitamine C L 28,2 mg31 %
Calcium L 94 mg7 %
Fer L 3,2 mg18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Glucides: 60 %24kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Glucides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A94 %Vitamine C31 %Fer18 %Calcium7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,4 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 1,7 g)
  • Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 2,1 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 3 g)
  • Sodium76 mgau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 16,6 kcal24 kcal
Protéines 2,8 g2,4 g
Glucides 4,2 g3,5 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 2,8 g2,4 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 89,4 mg76 mg

Détails du produit

Marque
OCEAN MIST FARMS
Code-barres
0000651213019
Catégorie
Fruits et légumes préemballés

Ingrédients

SPINACH

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Baby Spinach O ORGANICS 24 2,4 g 3,5 g 0 g
Baby Arugula O ORGANICS 24 2,4 g 3,5 g 0,59 g
Fajita Vegetables, Fajita ELEVATED FRESH 24 1,2 g 5,9 g 0 g
Chopped Celery & Onion H-E-B 24 0 g 5,9 g 0 g
Trimmed Medium Asparagus Ready Veggies HARRIS TEETER 24 2,4 g 4,7 g 0 g
Baby Cauletti WEGMANS 24 3,5 g 4,7 g 0 g
Spring Mix WEGMANS 24 2,4 g 2,4 g 0 g
Diced Mirepoix Mix WEGMANS 24 0 g 5,9 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0000651213019. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2631442. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 août 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "FRESH SPINACH". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fresh Spinach ?

100 g de Fresh Spinach apportent 24 kcal. Serving, 85 g (85 g) : environ 20 kcal.

Combien de protéines contient Fresh Spinach ?

Fresh Spinach contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 85 g (85 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est au-dessus de la médiane (médiane 1,7 g).

Combien de glucides contient Fresh Spinach ?

Fresh Spinach contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Fresh Spinach ?

Fresh Spinach contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Fresh Spinach ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (94 % DV), Vitamine C (31 % DV) et fer (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Fresh Spinach ?

100 g contiennent 76 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 24 août 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.