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奇亞籽

Produit emballé Autres aliments 義美

奇亞籽 contient 456 kcal pour 100 g. Serving, 10 g (10 g) apporte environ 46 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en fer et 38 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

456kcal pour 100 g
21 gprotéines
39 gglucides
32 glipides
46kcal dans serving, 10 g (10 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 456 kcal
Lipides totaux L 32 g 41 %
Acides gras saturés L 4 g 20 %
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 39 g 14 %
Fibres alimentaires L 34 g 121 %
Sucres totaux L 1 g
Protéines L 21 g 42 %
Calcium L 500 mg38 %
Fer L 8 mg44 %
Potassium L 407 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 30 %Lipides: 55 %456kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer44 %Calcium38 %Potassium9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres34 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides32 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L19 g

Détails du produit

Marque
義美
Code-barres
4710126391062
Portion indiquée
10 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Hafer Crunch Frucht Allos 456 7,6 g 63 g 18 g
foccacia espiga blanca 456 9,1 g 52,8 g 20,5 g
Saveur boeuf moutarde acidulé Kailo Brand 456 9,6 g 57 g 21 g
Croquants de cordes Maison Bruyere 456 11 g 73 g 13 g
Kraks Marco Polo 456 5,7 g 67 g 18,4 g
Snickerdoodle C. Krugers 456 7 g 40,4 g 28,1 g
Mast Mattar Crax 456 18,3 g 56,7 g 17,3 g
Formaggio primosale Pepe Neto Sacco 456 29,8 g 4,3 g 33 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4710126391062. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 奇亞籽 ?

100 g de 奇亞籽 apportent 456 kcal. Serving, 10 g (10 g) : environ 46 kcal.

奇亞籽 est-il riche en protéines ?

奇亞籽 contient 21 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,1 g dans serving, 10 g (10 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient 奇亞籽 ?

奇亞籽 contient 39 g de glucides au total pour 100 g, dont 34 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 奇亞籽 ?

奇亞籽 contient 32 g de lipides pour 100 g, dont 4 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 奇亞籽 ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (44 % DV) et calcium (38 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 奇亞籽 ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.