奇亞籽
Producto envasado Otros alimentos 義美
奇亞籽 contiene 456 kcal por 100 g. Serving, 10 g (10 g) aporta unas 46 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 30% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 44% del valor diario de iron y el 38% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 456 kcal | |
| Grasas totales L | 32 g | 41% |
| Grasas saturadas L | 4 g | 20% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 39 g | 14% |
| Fibra alimentaria L | 34 g | 121% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Proteínas L | 21 g | 42% |
| Calcio L | 500 mg | 38% |
| Iron L | 8 mg | 44% |
| Potasio L | 407 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 30%
- Grasas 55%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra34 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas32 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (1)
| Ácidos grasos Omega-3 L | 19 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- 義美
- Código de barras
- 4710126391062
- Ración de la etiqueta
- 10 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4710126391062. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.