DA

奇亞籽

Emballeret produkt Andre fødevarer 義美

奇亞籽 indeholder 456 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 46 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for jern og 38 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

456kcal pr. 100 g
21 gprotein
39 gkulhydrat
32 gfedt
46kcal i serving, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 456 kcal
Fedt i alt L 32 g 41 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 39 g 14 %
Kostfibre L 34 g 121 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 21 g 42 %
Calcium L 500 mg38 %
Jern L 8 mg44 %
Kalium L 407 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 55 %456kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern44 %Calcium38 %Kalium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre34 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt32 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Omega-3-fedtsyrer L19 g

Produktdetaljer

Mærke
義美
Stregkode
4710126391062
Portion på emballagen
10 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hafer Crunch Frucht Allos 456 7,6 g 63 g 18 g
foccacia espiga blanca 456 9,1 g 52,8 g 20,5 g
Saveur boeuf moutarde acidulé Kailo Brand 456 9,6 g 57 g 21 g
Croquants de cordes Maison Bruyere 456 11 g 73 g 13 g
Kraks Marco Polo 456 5,7 g 67 g 18,4 g
Snickerdoodle C. Krugers 456 7 g 40,4 g 28,1 g
Mast Mattar Crax 456 18,3 g 56,7 g 17,3 g
Formaggio primosale Pepe Neto Sacco 456 29,8 g 4,3 g 33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4710126391062. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 奇亞籽?

100 g 奇亞籽 har 456 kcal. Serving, 10 g (10 g): ca. 46 kcal.

Indeholder 奇亞籽 meget protein?

奇亞籽 indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 10 g (10 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 奇亞籽?

奇亞籽 har 39 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 34 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 奇亞籽?

奇亞籽 indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 奇亞籽?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (44 % DV) og calcium (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 奇亞籽?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.