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Flax Seeds, Flax

Produit emballé Noix et graines SIGNATURE SELECT

Flax Seeds, Flax contient 536 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 oz (28 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 378 kcal pour 100 g sur 204 produits.

100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en fer, 16 % de la valeur quotidienne en calcium et 11 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

536kcal pour 100 g
17,9 gprotéines
28,6 gglucides
42,9 glipides
150kcal dans 1 oz (28 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 536 kcal
Lipides totaux L 42,9 g 55 %
Acides gras saturés L 3,6 g 18 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 36 mg 2 %
Glucides totaux L 28,6 g 10 %
Fibres alimentaires L 28,6 g 102 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 17,9 g 36 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 214 mg16 %
Fer L 5,1 mg29 %
Potassium L 500 mg11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 20 %Lipides: 67 %536kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 20 %
  • Lipides 67 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer29 %Calcium16 %Potassium11 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17,9 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 14 g)
  • Fibres28,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8,9 g)
  • Lipides42,9 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Acides gras saturés3,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0 g)
  • Sodium36 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
SIGNATURE SELECT
Code-barres
0021130196371
Portion indiquée
1 oz
Catégorie
Autres céréales et graines

Ingrédients

FLAX SEEDS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Brown Flax Seeds FIRST STREET 536 21,4 g 28,6 g n.c.
Organic Whole Golden Omega Flaxseed PREMIUM GOLD 536 17,9 g 28,6 g 42,9 g
Golden Flaxseed Meal BOB'S RED MILL 538 23,1 g 30,8 g 34,6 g
Organic Whole Ground Flaxseed Meal BOB'S RED MILL 538 23,1 g 30,8 g 34,6 g
Organic Golden Flaxseed Meal GREAT RIVER ORGANIC MILLING 538 23,1 g 30,8 g 34,6 g
Organic Gluten Free Golden Flaxseed Meal GREAT RIVER ORGANIC MILLING 538 23,1 g 30,8 g 34,6 g
Golden Flax Seeds SHILOH FARMS 533 16,7 g 30 g 40 g
Honey Aleppo Hemp Seeds Hearts, Honey Aleppo HUMMING HEMP 533 30 g 16,7 g 43,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2667489. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 octobre 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "FLAX SEEDS, FLAX". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Flax Seeds, Flax ?

100 g de Flax Seeds, Flax apportent 536 kcal. 1 oz (28 g) : environ 150 kcal.

Flax Seeds, Flax est-il riche en protéines ?

Flax Seeds, Flax contient 17,9 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans 1 oz (28 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Flax Seeds, Flax ?

Flax Seeds, Flax contient 28,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 28,6 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Flax Seeds, Flax ?

Flax Seeds, Flax contient 42,9 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Flax Seeds, Flax ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (29 % DV), calcium (16 % DV) et potassium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Flax Seeds, Flax ?

100 g contiennent 36 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 16 octobre 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.