Combien de calories contient Filegro Mexicana ?

100 g de Filegro Mexicana apportent 175 kcal. Serving, 110 g (110 g) : environ 192 kcal.

Filegro Mexicana est-il riche en protéines ?

Filegro Mexicana contient 12,7 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 110 g (110 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Filegro Mexicana ?

Filegro Mexicana contient 18,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,82 g de fibres et 0,45 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filegro Mexicana ?

Filegro Mexicana contient 5,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,73 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Filegro Mexicana ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (30 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Filegro Mexicana ?

100 g contiennent 254 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Filegro Mexicana

Produit emballé Pain et produits cuits au four Iglo

Filegro Mexicana contient 175 kcal pour 100 g. Serving, 110 g (110 g) apporte environ 192 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 28 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 200 kcal pour 100 g sur 467 produits.

100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pour 100 g

12,7 gprotéines

18,2 gglucides

5,5 glipides

192kcal dans serving, 110 g (110 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	175 kcal
Lipides totaux L	5,5 g	7 %
Acides gras saturés L	0,73 g	4 %
Sodium L	254 mg	11 %
Glucides totaux L	18,2 g	7 %
Fibres alimentaires L	0,82 g	3 %
Sucres totaux L	0,45 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	12,7 g	25 %
Vitamine D L	1,5 µg	8 %
Sélénium L	16,4 µg	30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 29 %
Glucides 42 %
Lipides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines12,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
Fibres0,82 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
Sucres0,45 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
Lipides5,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9 g)
Acides gras saturés0,73 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
Sodium254 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 345 mg)
Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Iglo
Code-barres: 4250241209694
Quantité: 220g
Portion indiquée: 110 g
Catégorie: Poissons cuits
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pangasius-Filet (61%), Wasser, Paniermehl (Weizenmehl, Hefe, Salz, Olivenöl), Weizenmehl, Rapsöl, Tortilla Chips (4%) (Maismehl, Weizenmehl, Salz), Zwieback (Weizenmehl, Wasser, Salz, Backtriebmittel: Ammoniumcarbonat), Maisstärke, rote Paprikaflocken, Salz, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Limettenöl, Koriander, Petersilie, Cayennepfeffer.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)Sel Aile Oignon Levure Huile d'olive

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4250241209694. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.