Falafel con ceci e spinaci
Falafel con ceci e spinaci contient 288 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des glucides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 218 kcal pour 100 g sur 156 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 288 kcal | |
| Lipides totaux L | 17 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 16 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 5,5 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 23 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines15 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 7,6 g)
- Fibres5,5 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 6,1 g)
- Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 2,8 g)
- Lipides17 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 9,9 g)
- Acides gras saturés1,6 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 1 g)
- Sodium440 mgen dessous de la médiane pour viande (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Ceci 22%, farina di soia ristrutturata, cipolla, olio di semi di girasole, spinaci 9%, pangrattato (farina di grano tenero tipo "0", lievito di birra, sale), glutine di grano, amido di tapioca, farina di ceci 2%, prezzemolo, acqua, agenti lievitanti: gluconodeltalattone, idrogenocarbonato di sodio; aglio, estratto di lievito, sale, menta, spezie, preparato per brodo vegetale [sale, amido di mais, estratto di lievito, estratto di soia, ortaggi disidratati in proporzione variabile (cipolla, sedano, carota, prezzemolo), olio extravergine di oliva, spezie ], aglio in polvere, conservante: sorbato di potassio. Può contenere senape e lupini. Nonostante gli accurati controlli il prodotto può contenere semi o piccole parti solide provenienti dai suoi ingredienti vegetali.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesOignonHuile de tournesolAileLevureSelFarine de froment (blé)Huile d'olive
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Falafels pois chiches et menthe La Vie Claire | 285 | 6,7 g | 22 g | 18 g |
| Basil Falafel with lime Turkish Kitchen | 285 | 5 g | 12,5 g | 23,5 g |
| Plant-Based Falafel Migros | 284 | 9 g | 21 g | 16 g |
| Falafel deli dip | 293 | 8,4 g | 21,6 g | 18 g |
| Falafel Zeinas | 282 | 10 g | 22 g | 16 g |
| Falafel gingembre & coriandre Lima | 282 | 6,9 g | 24 g | 16 g |
| Falafel rote bete Soto | 295 | 6,8 g | 16 g | 21 g |
| Falafel Sainsbury’s | 298 | 9,8 g | 20 g | 18,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8004263931301. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.