Falafel con ceci e spinaci
Falafel con ceci e spinaci indeholder 288 kcal pr. 100 g.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 218 kcal pr. 100 g på tværs af 156 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 288 kcal | |
| Fedt i alt L | 17 g | 22 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 16 g | 6 % |
| Kostfibre L | 5,5 g | 20 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den øverste fjerdedel af kød (median 7,6 g)
- Kostfibre5,5 gunder medianen for kød (median 6,1 g)
- Sukkerarter2,1 gunder medianen for kød (median 2,8 g)
- Fedt17 gi den øverste fjerdedel af kød (median 9,9 g)
- Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Natrium440 mgunder medianen for kød (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ceci 22%, farina di soia ristrutturata, cipolla, olio di semi di girasole, spinaci 9%, pangrattato (farina di grano tenero tipo "0", lievito di birra, sale), glutine di grano, amido di tapioca, farina di ceci 2%, prezzemolo, acqua, agenti lievitanti: gluconodeltalattone, idrogenocarbonato di sodio; aglio, estratto di lievito, sale, menta, spezie, preparato per brodo vegetale [sale, amido di mais, estratto di lievito, estratto di soia, ortaggi disidratati in proporzione variabile (cipolla, sedano, carota, prezzemolo), olio extravergine di oliva, spezie ], aglio in polvere, conservante: sorbato di potassio. Può contenere senape e lupini. Nonostante gli accurati controlli il prodotto può contenere semi o piccole parti solide provenienti dai suoi ingredienti vegetali.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterLøgSolsikkeolieHvidløgGærSaltHvedemelOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Falafels pois chiches et menthe La Vie Claire | 285 | 6,7 g | 22 g | 18 g |
| Basil Falafel with lime Turkish Kitchen | 285 | 5 g | 12,5 g | 23,5 g |
| Plant-Based Falafel Migros | 284 | 9 g | 21 g | 16 g |
| Falafel deli dip | 293 | 8,4 g | 21,6 g | 18 g |
| Falafel Zeinas | 282 | 10 g | 22 g | 16 g |
| Falafel gingembre & coriandre Lima | 282 | 6,9 g | 24 g | 16 g |
| Falafel rote bete Soto | 295 | 6,8 g | 16 g | 21 g |
| Falafel Sainsbury’s | 298 | 9,8 g | 20 g | 18,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8004263931301. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.