Ensalada Campesina
Produit emballé Légumes Cooltivo
Ensalada Campesina contient 77 kcal pour 100 g. Serving, 130 g (130 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 76,9 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,77 g | 1 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 169 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 5,4 g | 19 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 4,6 g | 9 % |
| Calcium L | 15,4 mg | 1 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 61 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres5,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Lipides0,77 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,6 g)
- Sodium169 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 1009006020080. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 août 2023. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.