Ensalada Campesina
Emballeret produkt Grøntsager Cooltivo
Ensalada Campesina indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 100 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 76,9 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,77 g | 1 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 169 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 10 g | 4 % |
| Kostfibre L | 5,4 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Calcium L | 15,4 mg | 1 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,6 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre5,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
- Fedt0,77 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
- Natrium169 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Maíz dulce Gigante Verde | 77 | 2,4 g | 11,8 g | 1,7 g |
| Salade de betterave a la moutarde a l'ancienne Carte nature | 77 | 1,2 g | 9,4 g | 3,3 g |
| Salade poulet rôti et croûtons de Grana Padano AOP U | 77 | 8,2 g | 1,9 g | 3,5 g |
| Krautsalat mit Paprika REWE Beste Wahl | 77 | 0,8 g | 10,2 g | 3,3 g |
| Mexican Salat Hero | 77 | 4,3 g | 12 g | 0,6 g |
| Concombres Bio Mix Buffet | 76 | 1,3 g | 1,6 g | 7 g |
| BBQ Nudel-Salat Chef Select | 76 | 3,4 g | 20,8 g | 14,3 g |
| Carottes Râpées Naturalia | 76 | 0,7 g | 5,4 g | 5,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 1009006020080. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. august 2023. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.