Combien de calories contient Edamame dry roasted soybeans ?

100 g de Edamame dry roasted soybeans apportent 433 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) : environ 130 kcal.

Edamame dry roasted soybeans est-il riche en protéines ?

Edamame dry roasted soybeans contient 43,3 g de protéines pour 100 g (87 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Edamame dry roasted soybeans ?

Edamame dry roasted soybeans contient 36,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 30 g de fibres et 6,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Edamame dry roasted soybeans ?

Edamame dry roasted soybeans contient 11,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Edamame dry roasted soybeans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (33 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Edamame dry roasted soybeans ?

100 g contiennent 367 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Edamame dry roasted soybeans

Produit emballé Snacks

Edamame dry roasted soybeans contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines, avec 35 % des glucides et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (457 kcal pour 100 g).

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

433kcal pour 100 g

43,3 gprotéines

36,7 gglucides

11,7 glipides

130kcal dans serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	433 kcal
Lipides totaux L	11,7 g	15 %
Acides gras saturés L	1,7 g	8 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	367 mg	16 %
Glucides totaux L	36,7 g	13 %
Fibres alimentaires L	30 g	107 %
Sucres totaux L	6,7 g
Protéines L	43,3 g	87 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Calcium L	133 mg	10 %
Fer L	6 mg	33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 41 %
Glucides 35 %
Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines43,3 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,5 g)
Fibres30 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4 g)
Sucres6,7 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4,5 g)
Lipides11,7 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 20,9 g)
Acides gras saturés1,7 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3,6 g)
Sodium367 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 424 mg)
Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)

Vitamine A, UI L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	433 kcal	433 kcal
Protéines	43,3 g	43,3 g
Glucides	36,7 g	36,7 g
Lipides	11,7 g	11,7 g
Fibres	30 g	30 g
Sucres	6,7 g	6,7 g
Sodium	367 mg	367 mg

Détails du produit

Code-barres: 0041224837409
Portion indiquée: 0.25 cup (30 g)
Catégorie: Snacks
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Edamame (green soybean), maltodextrin, salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Rocky Mtn Provisions, Giant Toasted Corn, Sea Salt Rocky Mountain Foods Inc.	433	6,7 g	73,3 g	15 g
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Whole foods market, roasted & salted peruvian corn Whole Foods Market	433	6,7 g	80 g	10 g
Whole foods market, roasted & salted giant corn Whole Foods Market	433	6,7 g	80 g	10 g
wasabi peas buywholefoodsonline.Co.uk	433	12 g	50 g	18 g
Snack friends Dr. Oetker	433	11 g	64 g	14 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1913435. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0041224837409. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.