¿Cuántas calorías tiene Edamame dry roasted soybeans?

100 g de Edamame dry roasted soybeans tienen 433 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): unas 130 kcal.

¿Es Edamame dry roasted soybeans rico en proteínas?

Edamame dry roasted soybeans contiene 43,3 g de proteína por 100 g (el 87% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Alrededor del 41% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más alto (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Edamame dry roasted soybeans?

Edamame dry roasted soybeans tiene 36,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 30 g de fibra y 6,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Edamame dry roasted soybeans?

Edamame dry roasted soybeans contiene 11,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,7 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Edamame dry roasted soybeans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (33% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Edamame dry roasted soybeans?

100 g contienen 367 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Edamame dry roasted soybeans

Producto envasado Aperitivos

Edamame dry roasted soybeans contiene 433 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 41% de sus calorías procede de proteínas, con 35% de carbohidratos y 25% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (457 kcal por 100 g).

100 g aportan el 33% del valor diario de iron y el 10% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

433kcal por 100 g

43,3 gproteínas

36,7 gcarbohidratos

11,7 ggrasas

130kcal en serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	433 kcal
Grasas totales L	11,7 g	15%
Grasas saturadas L	1,7 g	8%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	367 mg	16%
Carbohidratos totales L	36,7 g	13%
Fibra alimentaria L	30 g	107%
Azúcares totales L	6,7 g
Proteínas L	43,3 g	87%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	133 mg	10%
Iron L	6 mg	33%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 41%
Carbohidratos 35%
Grasas 25%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas43,3 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 7,5 g)
Fibra30 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 4 g)
Azúcares6,7 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 4,5 g)
Grasas11,7 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 20,9 g)
Grasas saturadas1,7 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 3,6 g)
Sodio367 mgpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 424 mg)
Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	433 kcal	433 kcal
Proteínas	43,3 g	43,3 g
Carbohidratos	36,7 g	36,7 g
Grasas	11,7 g	11,7 g
Fibra	30 g	30 g
Azúcares	6,7 g	6,7 g
Sodio	367 mg	367 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0041224837409
Ración de la etiqueta: 0.25 cup (30 g)
Categoría: Aperitivos
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Edamame (green soybean), maltodextrin, salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1913435. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041224837409. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.