Dates
Produit emballé Autres aliments Tunisian Premium Dates
Dates contient 312 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 312 kcal.
Environ 97 % de ses calories proviennent des glucides, avec 3 % des protéines et 0,3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en cuivre, 15 % de la valeur quotidienne en potassium et 13 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 312 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,1 g | 0,1 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 80,2 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 8,6 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 71,6 g | |
| Protéines L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamine E L | 0,7 mg | 5 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Magnésium L | 54 mg | 13 % |
| Potassium L | 718 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 3 %
- Glucides 97 %
- Lipides 0,3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres8,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres71,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,71 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Tunisian Premium Dates
- Code-barres
- 4945329115669
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4945329115669. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 novembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.