FR

crunchy kale ranch salad

Produit emballé Légumes

Crunchy kale ranch salad contient 187 kcal pour 100 g.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

crunchy kale ranch salad, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pour 100 g
9,1 gprotéines
17,7 gglucides
10,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 187 kcal
Lipides totaux L 10,1 g 13 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 369 mg 16 %
Glucides totaux L 17,7 g 6 %
Fibres alimentaires L 5,6 g 20 %
Sucres totaux L 4,6 g
Protéines L 9,1 g 18 %
Calcium L 51 mg4 %
Fer L 3,2 mg18 %
Potassium L 442 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 36 %Lipides: 46 %187kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 36 %
  • Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer18 %Potassium9 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres5,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres4,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides10,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium369 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 187 kcal187 kcal
Protéines 9,1 g9,1 g
Glucides 17,7 g17,7 g
Lipides 10,1 g10,1 g
Fibres n.c.5,6 g
Sucres 4,5 g4,6 g
Sodium 369 mg369 mg

Détails du produit

Code-barres
0617737236338
Quantité
7 oz
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Manhatttan chese and onion Manhattan 187 2,1 g 17,6 g 11,8 g
Olives picholines Auchan 187 1,4 g 1,6 g 19 g
Potato Pommes Seasons Pride 187 2,6 g 25,1 g 7,9 g
Pitted Castelvetrano Olives Monte Pollino 187 0 g 2,7 g 20 g
Mezzelune Tomatoes And Mozzarella Aldi 187 6 g 29,6 g 4,7 g
Potato Pops McCain 187 2,5 g 22 g 9,3 g
Ensalada roja de bulgur La cocina to go 187 3,4 g 28 g 5,9 g
Sardines À L'huile D'olive Albo 187 22 g 0 g 11 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0617737236338. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 avril 2023. Importée le 7 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2444584. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 15 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient crunchy kale ranch salad ?

100 g de crunchy kale ranch salad apportent 187 kcal.

Combien de protéines contient crunchy kale ranch salad ?

Crunchy kale ranch salad contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient crunchy kale ranch salad ?

Crunchy kale ranch salad contient 17,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,6 g de fibres et 4,6 g de sucres.

Combien de lipides contient crunchy kale ranch salad ?

Crunchy kale ranch salad contient 10,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient crunchy kale ranch salad ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient crunchy kale ranch salad ?

100 g contiennent 369 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 avril 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.