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Croustis apero Tex mex

Produit emballé Légumes Bonduelle

Croustis apero Tex mex contient 212 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 42 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 48 kcal pour 100 g sur 157 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Croustis apero Tex mex de Bonduelle, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pour 100 g
7,7 gprotéines
22 gglucides
9,3 glipides
42kcal dans serving, 20 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 212 kcal
Lipides totaux L 9,3 g 12 %
Acides gras saturés L 2 g 10 %
Sodium L 400 mg 17 %
Glucides totaux L 22 g 8 %
Fibres alimentaires L 4,8 g 17 %
Sucres totaux L 3,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7,7 g 15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 43 %Lipides: 41 %212kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 43 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,2 g)
  • Fibres4,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3 g)
  • Sucres3,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,2 g)
  • Lipides9,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
  • Acides gras saturés2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Sodium400 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 16 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bonduelle
Code-barres
3083681166873
Quantité
240 g
Portion indiquée
20 g
Catégorie
Légumes - préparés/traités (congelés)
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sweet corn 21%, breadcrumbs (WHEAT flour, salt, paprika, yeast), tortilla chips (corn flour, sunflower oil), pepper) 15%, kidney beans 13%, prefried onions (onions, sunflower oil), red bell peppers, water, sunflower oil, CHEDDAR (MILK, salt, lactic ferments, microbial rennet) 5.5%, WHEAT flour, salt, tomato paste, onion powder, cumin, tomato powder, paprika, garlic, smoked paprika, chili pepper, maize starch, [free range] EGG white powder, faba bean protein, maize flour. May contain: CELERY, SOYA

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolFarine de froment (blé)SelTomatesOignonAileŒufLevureLait

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3083681166873. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Croustis apero Tex mex ?

100 g de Croustis apero Tex mex apportent 212 kcal. Serving, 20 g (20 g) : environ 42 kcal.

Combien de protéines contient Croustis apero Tex mex ?

Croustis apero Tex mex contient 7,7 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,5 g dans serving, 20 g (20 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,2 g).

Combien de glucides contient Croustis apero Tex mex ?

Croustis apero Tex mex contient 22 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,8 g de fibres et 3,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Croustis apero Tex mex ?

Croustis apero Tex mex contient 9,3 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Croustis apero Tex mex ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.