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Crispy Battered Cod Fillet

Produit emballé Poissons et fruits de mer TASTE OF INSPIRATIONS

Crispy Battered Cod Fillet contient 212 kcal pour 100 g. Une portion type de 3 ONZ (85 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 91 kcal pour 100 g sur 785 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

212kcal pour 100 g
10,6 gprotéines
17,6 gglucides
10,6 glipides
180kcal dans 3 ONZ (85 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 212 kcal
Lipides totaux L 10,6 g 14 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 24 mg 8 %
Sodium L 706 mg 31 %
Glucides totaux L 17,6 g 6 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 10,6 g 21 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Fer L 1,2 mg7 %
Potassium L 153 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 34 %Lipides: 46 %212kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 34 %
  • Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer7 %Potassium3 %Calcium0,9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,6 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15,9 g)
  • Lipides10,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
  • Acides gras saturés1,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sodium706 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 310 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
TASTE OF INSPIRATIONS
Code-barres
0725439805261
Portion indiquée
3 ONZ
Catégorie
Poissons et fruits de mer congelés

Ingrédients

COD, WHEAT FLOUR, WATER, SOYBEAN OIL, MODIFIED CORN STARCH, MODIFIED WHEAT STARCH, SALT, RICE FLOUR, WHEAT GLUTEN, CORN STARCH, TAPIOCA DEXTRIN, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE), EGG WHITES, DEXTROSE, PALM OIL, MUSTARD FLOUR, YEAST EXTRACT, NATURAL FLAVORS, MUSTARD BRAN.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2420462. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 janvier 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "CRISPY BATTERED COD FILLET". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crispy Battered Cod Fillet ?

100 g de Crispy Battered Cod Fillet apportent 212 kcal. 3 ONZ (85 g) : environ 180 kcal.

Crispy Battered Cod Fillet est-il riche en protéines ?

Crispy Battered Cod Fillet contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans 3 ONZ (85 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 15,9 g).

Combien de glucides contient Crispy Battered Cod Fillet ?

Crispy Battered Cod Fillet contient 17,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Crispy Battered Cod Fillet ?

Crispy Battered Cod Fillet contient 10,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Crispy Battered Cod Fillet ?

100 g contiennent 706 mg de sodium, soit 31 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 janvier 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.