Couscous Tunisienne
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Zapetti
Couscous Tunisienne contient 141 kcal pour 100 g.
Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (154 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 141 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,6 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Sodium L | 220 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 20,6 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 2,2 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 6 g | 12 % |
| Protéines L | 7,9 g | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 60 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines7,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Fibres2,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,6 g)
- Sucres2,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,1 g)
- Lipides2,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,7 g)
- Sodium220 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 310 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Zapetti
- Code-barres
- 3021690020267
- Quantité
- 700 g
- Catégorie
- Couscous préparé
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Notre Bouillon : eau, concentré de tomates, farine de blé, sucre, arômes, sel, ras el hanouth (poivre, oignon, curry, curmin, ail, anis, cannelle, coriandre, gingembre, girofle, fenouil, curcuma), lactose, extraits de légumes, saccharose, maltodextrine de blé.Légumes 32% : carottes, poids chiches trempés, poivrons, oignons, courgettes, navets,céleri.Viandes : boulettes keftas précuites (viande bovine, blanc d'oeuf, eau, protéine de blé texturées réhydratées, amidon transformé de pomme de terre, épices et aromates, fibre de pois, chapelurez (farine de blé, sel),sel, stabilisant : E451). Semoule de blé dur précuite à la vapeur. 1 sachet d'épices. Fabriqué dans un atelier qui utilise des crustacés, du poisson, des mollusques et de la moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesFarine de froment (blé)SucreSelOignonŒufAileCinnamon
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Couscous viande et semoule Leclerc Traiteur | 140 | 7,8 g | 9,1 g | 7,8 g |
| Lemon, Mint & Parsley Couscous NEWGATE | 142 | 4,5 g | 28,4 g | 0,88 g |
| Couscous Devina | 143 | 8,8 g | 18,9 g | 3 g |
| Couscous à l'orientale Belle France | 143 | 9,7 g | 9,4 g | 7,4 g |
| Couscous de la mer Les Entrées de la Mer | 143 | 9,3 g | 14,4 g | 5,4 g |
| Couscous Lidl | 143 | 7,1 g | 12 g | 7 g |
| Couscous garni Auchan | 143 | 7,4 g | 17 g | 4,5 g |
| Couscous & Semoule Armor Plats Cuisinés | 139 | 7 g | 13 g | 6,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3021690020267. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "COUSCOUS TUNISIENNE". Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.