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Lemon, Mint & Parsley Couscous

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires NEWGATE

Lemon, Mint & Parsley Couscous contient 142 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 bag, 125 g (125 g) apporte environ 178 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (154 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lemon, Mint & Parsley Couscous de NEWGATE, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
142kcal pour 100 g
4,5 gprotéines
28,4 gglucides
0,88 glipides
178kcal dans serving, 0.5 bag, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 142 kcal
Lipides totaux L 0,88 g 1 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 488 mg 21 %
Glucides totaux L 28,4 g 10 %
Fibres alimentaires L 1,2 g 4 %
Sucres totaux L 0,88 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,5 g 9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 81 %Lipides: 6 %142kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 81 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
  • Fibres1,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,6 g)
  • Sucres0,88 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,1 g)
  • Lipides0,88 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,7 g)
  • Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
  • Sodium488 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 310 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
NEWGATE
Code-barres
4335619182417
Quantité
100g
Portion indiquée
0.5 bag (125 g)
Catégorie
Couscous préparé
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

90% Dried Couscous (Durum Wheat Semolina), Maltodextrin, Flavourings (contain Wheat), Palm Oil, Salt, Dried Onion, Dried Mint, Dried Parsley, Sea Salt, Lemon Juice Powder, Garlic Powder, Sugar, Acid: Citric Acid; Dried Lemon Peel, Ground Black Pepper, Ground Turmeric.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de palmeSelOignonAileSucre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4335619182417. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "LEMON, MINT & PARSLEY COUSCOUS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lemon, Mint & Parsley Couscous ?

100 g de Lemon, Mint & Parsley Couscous apportent 142 kcal. Serving, 0.5 bag, 125 g (125 g) : environ 178 kcal.

Combien de protéines contient Lemon, Mint & Parsley Couscous ?

Lemon, Mint & Parsley Couscous contient 4,5 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,6 g dans serving, 0.5 bag, 125 g (125 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 7 g).

Combien de glucides contient Lemon, Mint & Parsley Couscous ?

Lemon, Mint & Parsley Couscous contient 28,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 0,88 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lemon, Mint & Parsley Couscous ?

Lemon, Mint & Parsley Couscous contient 0,88 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lemon, Mint & Parsley Couscous ?

100 g contiennent 488 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.