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Couscous pearl pasta vegetables

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires

Couscous pearl pasta vegetables contient 229 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 70 g (70 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 355 kcal pour 100 g sur 6 258 produits.

100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 29 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

229kcal pour 100 g
8,6 gprotéines
57,1 gglucides
1,4 glipides
160kcal dans serving, 0.5 cup, 70 g (70 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 229 kcal
Lipides totaux L 1,4 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 14 mg 0,6 %
Glucides totaux L 57,1 g 21 %
Fibres alimentaires L 8,6 g 31 %
Sucres totaux L 1,4 g
Protéines L 8,6 g 17 %
Vitamine A L 536 µg60 %
Vitamine C L 8,6 mg10 %
Calcium L 57 mg4 %
Fer L 5,1 mg29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 83 %Lipides: 5 %229kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 83 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A60 %Fer29 %Vitamine C10 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,3 g)
  • Fibres8,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,6 g)
  • Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,7 g)
  • Lipides1,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
  • Sodium14 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L1 790 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 229 kcal229 kcal
Protéines 8,6 g8,6 g
Glucides 57,1 g57,1 g
Lipides 1,4 g1,4 g
Fibres 8,6 g8,6 g
Sucres 1,4 g1,4 g
Sodium 14 mg14 mg

Détails du produit

Code-barres
0813568003235
Portion indiquée
0.5 cup (70 g)
Catégorie
Pâtes
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pearl pasta couscous (wheat flour), dried vegetables (carrots, potatoes, red bell peppers), toasted onions, currants, dill, spices, salt, mustard seeds

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonSelFarine de froment (blé)Pomme de terre

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pel Mini Lackmann 229 17 g 24 g 7,4 g
Asparagus & gruyere ravioli La Pasta Inc 229 11,4 g 29,5 g 6,7 g
Ziti Kaizen 229 35,3 g 37 g 6,2 g
Couscous pearl pasta with vegetables Pereg 229 8,6 g 57,1 g 1,4 g
Rising moon organics, organic four cheese ravioli Rising Moon Organics 230 8,9 g 38,9 g 3,5 g
Leo's, ravioli, spinach & cheese Leo's 230 10,6 g 31,9 g 7,1 g
Fresh pasta Kings 230 12 g 18 g 9 g
Chopped Spinach & Four Cheese Ravioli Jsp Enterprises Ltd. 230 13,3 g 23,9 g 9,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1922100. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juillet 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0813568003235. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Couscous pearl pasta vegetables ?

100 g de Couscous pearl pasta vegetables apportent 229 kcal. Serving, 0.5 cup, 70 g (70 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Couscous pearl pasta vegetables ?

Couscous pearl pasta vegetables contient 8,6 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 0.5 cup, 70 g (70 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 12,3 g).

Combien de glucides contient Couscous pearl pasta vegetables ?

Couscous pearl pasta vegetables contient 57,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,6 g de fibres et 1,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Couscous pearl pasta vegetables ?

Couscous pearl pasta vegetables contient 1,4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Couscous pearl pasta vegetables ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (60 % DV) et fer (29 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Couscous pearl pasta vegetables ?

100 g contiennent 14 mg de sodium, soit 0,6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.