DA

Couscous pearl pasta vegetables

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Couscous pearl pasta vegetables indeholder 229 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 70 g (70 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 355 kcal pr. 100 g på tværs af 6.258 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Vitamin A og 29 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

229kcal pr. 100 g
8,6 gprotein
57,1 gkulhydrat
1,4 gfedt
160kcal i serving, 0.5 cup, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 229 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 14 mg 0,6 %
Kulhydrat i alt L 57,1 g 21 %
Kostfibre L 8,6 g 31 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 8,6 g 17 %
Vitamin A L 536 µg60 %
C-vitamin L 8,6 mg10 %
Calcium L 57 mg4 %
Jern L 5,1 mg29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 5 %229kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A60 %Jern29 %C-vitamin10 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,3 g)
  • Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,6 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,7 g)
  • Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Natrium14 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.790 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 229 kcal229 kcal
Protein 8,6 g8,6 g
Kulhydrat 57,1 g57,1 g
Fedt 1,4 g1,4 g
Kostfibre 8,6 g8,6 g
Sukkerarter 1,4 g1,4 g
Natrium 14 mg14 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0813568003235
Portion på emballagen
0.5 cup (70 g)
Kategori
Pasta
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pearl pasta couscous (wheat flour), dried vegetables (carrots, potatoes, red bell peppers), toasted onions, currants, dill, spices, salt, mustard seeds

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgSaltHvedemelKartoffel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pel Mini Lackmann 229 17 g 24 g 7,4 g
Asparagus & gruyere ravioli La Pasta Inc 229 11,4 g 29,5 g 6,7 g
Ziti Kaizen 229 35,3 g 37 g 6,2 g
Couscous pearl pasta with vegetables Pereg 229 8,6 g 57,1 g 1,4 g
Rising moon organics, organic four cheese ravioli Rising Moon Organics 230 8,9 g 38,9 g 3,5 g
Leo's, ravioli, spinach & cheese Leo's 230 10,6 g 31,9 g 7,1 g
Fresh pasta Kings 230 12 g 18 g 9 g
Chopped Spinach & Four Cheese Ravioli Jsp Enterprises Ltd. 230 13,3 g 23,9 g 9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1922100. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0813568003235. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous pearl pasta vegetables?

100 g Couscous pearl pasta vegetables har 229 kcal. Serving, 0.5 cup, 70 g (70 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous pearl pasta vegetables?

Couscous pearl pasta vegetables indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.5 cup, 70 g (70 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous pearl pasta vegetables?

Couscous pearl pasta vegetables har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Couscous pearl pasta vegetables?

Couscous pearl pasta vegetables indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Couscous pearl pasta vegetables?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (60 % DV) og jern (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Couscous pearl pasta vegetables?

100 g indeholder 14 mg natrium, 0,6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.