Couscous - Everything Spice
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Sideaway Foods
Couscous - Everything Spice contient 368 kcal pour 100 g. Serving, 0.333 cup, 57 g (57 g) apporte environ 210 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en fer et 15 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 368 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,9 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0,88 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 912 mg | 40 % |
| Glucides totaux L | 63,2 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 193 mg | 15 % |
| Fer L | 3,2 mg | 18 % |
| Potassium L | 351 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 67 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres5,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides7,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,88 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium912 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Sideaway Foods
- Code-barres
- 0810067110532
- Portion indiquée
- 0.333 cup (57 g)
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0810067110532. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 février 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.