Couscous - Everything Spice
Producto envasado Grainas y Pasta Sideaway Foods
Couscous - Everything Spice contiene 368 kcal por 100 g. Serving, 0.333 cup, 57 g (57 g) aporta unas 210 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).
100 g aportan el 18% del valor diario de iron y el 15% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 368 kcal | |
| Grasas totales L | 7,9 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 0,88 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 912 mg | 40% |
| Carbohidratos totales L | 63,2 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 5,3 g | 19% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 193 mg | 15% |
| Iron L | 3,2 mg | 18% |
| Potasio L | 351 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra5,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares3,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas7,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,88 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio912 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Sideaway Foods
- Código de barras
- 0810067110532
- Ración de la etiqueta
- 0.333 cup (57 g)
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0810067110532. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.