Couscous - Everything Spice
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Sideaway Foods
Couscous - Everything Spice indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 57 g (57 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).
100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 368 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,9 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0,88 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 912 mg | 40 % |
| Kulhydrat i alt L | 63,2 g | 23 % |
| Kostfibre L | 5,3 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 193 mg | 15 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
| Kalium L | 351 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre5,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Sukkerarter3,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt7,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,8 g)
- Mættet fedt0,88 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Natrium912 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 131 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Sideaway Foods
- Stregkode
- 0810067110532
- Portion på emballagen
- 0.333 cup (57 g)
- Kategori
- Korn og pastaprodukter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Overnight oats- summer berries Protein Works | 368 | 23 g | 57 g | 6,9 g |
| Manicotti, Brown Rice Jovial | 368 | 8,8 g | 77,2 g | 3,5 g |
| Quinoa Cypress’s | 368 | 14,1 g | 64,2 g | 6,1 g |
| Oat Meadows | 368 | 11,9 g | 67,8 g | 10,2 g |
| Mrs. Miller's, Ancient Grain Noodles Mrs. Miller's Homemade Noodles | 368 | 14 g | 71,9 g | 3,5 g |
| Whole grain oats Herkulss | 368 | 12,5 g | 58,7 g | 7 g |
| Pasta al huevo con espinacas LaVilla | 368 | 14,7 g | 68,5 g | 3,1 g |
| Amish Noodles Spinach Kalona Noodles | 368 | 14 g | 75,4 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Couscous - Everything Spice?
100 g Couscous - Everything Spice har 368 kcal. Serving, 0.333 cup, 57 g (57 g): ca. 210 kcal.
Indeholder Couscous - Everything Spice meget protein?
Couscous - Everything Spice indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.333 cup, 57 g (57 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Couscous - Everything Spice?
Couscous - Everything Spice har 63,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Couscous - Everything Spice?
Couscous - Everything Spice indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Couscous - Everything Spice?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV) og calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Couscous - Everything Spice?
100 g indeholder 912 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0810067110532. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.