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Coconut crunch made with chia & flaxseed

Produit emballé Snacks

Coconut crunch made with chia & flaxseed contient 526 kcal pour 100 g. Serving, 5 pieces, 28 g (28 g) apporte environ 147 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 457 kcal pour 100 g sur 49 998 produits.

100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en fer, 14 % de la valeur quotidienne en calcium et 11 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

526kcal pour 100 g
15,8 gprotéines
36,8 gglucides
38,6 glipides
147kcal dans serving, 5 pieces, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 526 kcal
Lipides totaux L 38,6 g 49 %
Acides gras saturés L 10,5 g 53 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 105 mg 5 %
Glucides totaux L 36,8 g 13 %
Fibres alimentaires L 10,5 g 38 %
Sucres totaux L 21 g
Sucres ajoutés L 15,8 g 32 %
Protéines L 15,8 g 32 %
Calcium L 188 mg14 %
Fer L 5,3 mg29 %
Potassium L 525 mg11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 26 %Lipides: 62 %526kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 26 %
  • Lipides 62 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer29 %Calcium14 %Potassium11 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,8 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,5 g)
  • Fibres10,5 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4 g)
  • Sucres21 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4,5 g)
  • Lipides38,6 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 20,9 g)
  • Acides gras saturés10,5 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 3,6 g)
  • Sodium105 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 424 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 536 kcal526 kcal
Protéines 17,9 g15,8 g
Glucides 32,1 g36,8 g
Lipides 39,3 g38,6 g
Fibres 10,7 g10,5 g
Sucres 17,9 g21 g
Sodium 143 mg105 mg

Détails du produit

Code-barres
0045255148909
Portion indiquée
5 PIECES (28 g)
Catégorie
Snacks
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Peanuts, grated coconut, flaxseed, white sesame seeds, evaporated cane juice, rice syrup (rice, rice malt, water), almonds, cashews, chia seeds, coconut cream (natural coconut cream, xanthan gum, guar gum, carrageenan), honey, sea salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TourteauxAmandesChérieSelRiz

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pringles Snack Cups Pringles 526 0 g 57,9 g 31,6 g
Popcorn, Original Herr's 526 8,8 g 57,9 g 28,1 g
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Hand Cooked Crisps Henderson's 526 6,8 g 45,4 g 33,6 g
Sea Salt Chips Ranchers Cut 526 6,6 g 57 g 29 g
Snack minis Milk-Hazelnut Manner 526 8,1 g 52 g 31 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2566313. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 mai 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0045255148909. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Coconut crunch made with chia & flaxseed ?

100 g de Coconut crunch made with chia & flaxseed apportent 526 kcal. Serving, 5 pieces, 28 g (28 g) : environ 147 kcal.

Coconut crunch made with chia & flaxseed est-il riche en protéines ?

Coconut crunch made with chia & flaxseed contient 15,8 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,4 g dans serving, 5 pieces, 28 g (28 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Coconut crunch made with chia & flaxseed ?

Coconut crunch made with chia & flaxseed contient 36,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,5 g de fibres et 21 g de sucres.

Combien de lipides contient Coconut crunch made with chia & flaxseed ?

Coconut crunch made with chia & flaxseed contient 38,6 g de lipides pour 100 g, dont 10,5 g saturés (53 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Coconut crunch made with chia & flaxseed ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (29 % DV), calcium (14 % DV) et potassium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Coconut crunch made with chia & flaxseed ?

100 g contiennent 105 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.