Chickpeas
Produit emballé Haricots et légumineuses SHAHIA
Chickpeas contient 138 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) apporte environ 179 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 412 produits.
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 138 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 292 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 26,9 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 7,7 g | 28 % |
| Sucres totaux L | 4,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,8 g | 2 % |
| Protéines L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46 mg | 4 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Potassium L | 292 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 65 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Fibres7,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,6 g)
- Sucres4,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,77 g)
- Lipides2,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,38 g)
- Sodium292 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 269 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 138 kcal | 138 kcal |
| Protéines | 8,5 g | 8,5 g |
| Glucides | 26,9 g | 26,9 g |
| Lipides | 2,7 g | 2,7 g |
| Fibres | 7,7 g | 7,7 g |
| Sucres | 4,6 g | 4,6 g |
| Sodium | 292 mg | 292 mg |
Détails du produit
- Marque
- SHAHIA
- Code-barres
- 0783963020703
- Portion indiquée
- 1/2 cup
- Catégorie
- Canned & Bottled Beans
Ingrédients
CHICK PEAS, WATER, SALT, CITRIC ACID, SUGAR
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sweet And A Bit Sassy Baked Beans, Sweet And A Bit Sassy SERIOUS BEAN CO. | 138 | 5,4 g | 28,5 g | 0,38 g |
| Frijoles Refritos Grab & Go Refried Beans, Frijoles Refritos COCINA CARDENAS | 138 | 5,4 g | 16,2 g | 5,4 g |
| Mealtime Oven Baked Beans HY-VEE | 138 | 4,6 g | 29,2 g | 0,38 g |
| Tomato Alla Vodka Cannellini Beans, Tomato Alla Vodka Cannellini HEYDAY CANNING CO | 140 | 6,3 g | 16,8 g | 4,9 g |
| Baby Lima Beans FLAV-R-PAC | 133 | 7,2 g | 24,1 g | 0 g |
| Baby Lima Beams FARMER'S VALUE | 132 | n.c. | 25 g | 0,65 g |
| Nashville Hot Inspired Seasoned Navy Beans, Nashville Hot Inspired TASTE OF INSPIRATIONS | 131 | 5,4 g | 26,9 g | 0,38 g |
| Original Baked Beans, Original CLOVER VALLEY | 131 | 6,2 g | 26,2 g | 0,38 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Chickpeas ?
100 g de Chickpeas apportent 138 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) : environ 179 kcal.
Combien de protéines contient Chickpeas ?
Chickpeas contient 8,5 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,4 g).
Combien de glucides contient Chickpeas ?
Chickpeas contient 26,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,7 g de fibres et 4,6 g de sucres.
Combien de lipides contient Chickpeas ?
Chickpeas contient 2,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Chickpeas ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Chickpeas ?
100 g contiennent 292 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 septembre 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0783963020703. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 septembre 2025. Importée le 6 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2655145. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 septembre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "CHICKPEAS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.