Chickpeas
Producto envasado Frijoles y legumbres Shahia
Chickpeas contiene 138 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) aporta unas 179 kcal.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 17% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 138 kcal | |
| Grasas totales L | 2,7 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 292 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 26,9 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 7,7 g | 28% |
| Azúcares totales L | 4,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,8 g | 2% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 46 mg | 4% |
| Iron L | 3,1 mg | 17% |
| Potasio L | 292 mg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra7,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares4,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas2,7 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio292 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 138 kcal | 138 kcal |
| Proteínas | 8,5 g | 8,5 g |
| Carbohidratos | 26,9 g | 26,9 g |
| Grasas | 2,7 g | 2,7 g |
| Fibra | 7,7 g | 7,7 g |
| Azúcares | 4,6 g | 4,6 g |
| Sodio | 292 mg | 292 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Shahia
- Código de barras
- 0783963020703
- Ración de la etiqueta
- 0.5 cup (130 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2655145. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de septiembre de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0783963020703. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de septiembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.