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Brócoli

Produit emballé Légumes La Sirena

Brócoli contient 25 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 25 kcal.

Environ 63 % de ses calories proviennent des protéines, avec 38 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (29 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Brócoli de La Sirena, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
25kcal pour 100 g
3 gprotéines
1,8 gglucides
0 glipides
25kcal dans serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 25 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 1,8 g 0,7 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,5 g
Protéines L 3 g 6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 63 %Glucides: 38 %25kcal / 100 g
  • Protéines 63 %
  • Glucides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,7 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,17 g)
  • Sodium12 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 17,6 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
La Sirena
Code-barres
8414532031210
Portion indiquée
1 serving (100 g)
Catégorie
Brocolis congelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Brocolis en Fleurettes Metro 26 3 g 2 g 0 g
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Fleurettes de brocoli Boni 26 3 g 2 g 0 g
Meijer, the goodness, broccoli florets Meijer 26 2,6 g 5,1 g 0 g
Brocolis 40/60 mm Greens 26 3 g 2 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8414532031210. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Brócoli ?

100 g de Brócoli apportent 25 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) : environ 25 kcal.

Combien de protéines contient Brócoli ?

Brócoli contient 3 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 serving, 100 g (100 g). Environ 63 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,7 g).

Combien de glucides contient Brócoli ?

Brócoli contient 1,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Brócoli ?

Brócoli contient 0 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Brócoli ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.