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Bran flakes & sultanas

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Woolworths

Bran flakes & sultanas contient 353 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) apporte environ 159 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

100 g apportent 102 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 74 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 56 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Bran flakes & sultanas de Woolworths, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
353kcal pour 100 g
24,2 gprotéines
63,1 gglucides
2,7 glipides
159kcal dans serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 353 kcal
Lipides totaux L 2,7 g 3 %
Acides gras saturés L 0,67 g 3 %
Sodium L 269 mg 12 %
Glucides totaux L 63,1 g 23 %
Fibres alimentaires L 16,4 g 59 %
Sucres totaux L 22,2 g
Protéines L 24,2 g 48 %
Thiamine (B1) L 1,2 mg102 %
Riboflavine (B2) L 0,96 mg74 %
Folate (B9) L 222 µg56 %
Fer L 6,7 mg37 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 68 %Lipides: 6 %353kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)102 %Riboflavine (B2)74 %Folate (B9)56 %Fer37 %

Repères nutritionnels

  • Protéines24,2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres16,4 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres22,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides2,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés0,67 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium269 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Woolworths
Code-barres
9339687166022
Quantité
700 g
Portion indiquée
1 serving (45 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9339687166022. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 octobre 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bran flakes & sultanas ?

100 g de Bran flakes & sultanas apportent 353 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) : environ 159 kcal.

Bran flakes & sultanas est-il riche en protéines ?

Bran flakes & sultanas contient 24,2 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10,9 g dans serving, 1 serving, 45 g (45 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Bran flakes & sultanas ?

Bran flakes & sultanas contient 63,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,4 g de fibres et 22,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bran flakes & sultanas ?

Bran flakes & sultanas contient 2,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,67 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Bran flakes & sultanas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (102 % DV), Riboflavine (B2) (74 % DV), Folate (B9) (56 % DV) et fer (37 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Bran flakes & sultanas ?

100 g contiennent 269 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 octobre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.